这天晚上，我做了整晚的噩梦。梦里，齐冉最后对我的微笑，时沐晨出国前夜抱着我说永远等我的甜蜜，我对时沐晨说分手时沐晨难掩失望的声音，多年后重逢时沐晨对我带着恨意的目光，还有他绝望地对我说“只要你能再爱我，我什么都不计较”……一幕幕在梦里来回闪现，我在混乱中惊醒，枕头已被眼泪打湿。我头疼欲裂，摸索着找到了一粒药吞下，躺下后再也无法入睡，或者说，不敢再入睡，只好睁着眼慢慢到天亮。
第二天是周末，我按照约定时间来到周医生诊室。周医生检查了我的情况之后，皱起了眉头：“安小姐，你的状况似乎一直停留在原地。”我无奈地摇头：“我也不知道该怎么做。”
周医生叹了一口气，站起来说：“不着急，咱们慢慢来。你信任我吗？”
我犹疑了一下：“信任啊。不然我不会来你这里。”
周医生笑了一下，打开音乐：“对，你相信我，但是不代表你全身心地信任我。”
我糊涂了：“什么意思？”
“你来我这里，是因为你需要一个医生来解决你的问题，而你相信我可以。但是你并没有对我完全敞开心扉，换句话说，你没有全身心地信任我，你只是期待我能解决你的问题。你看，安小姐，这是矛盾的。你期待一个外人来打开你的心结，同时，你却对想要帮助你的我封闭自己真实的内心。安小姐，你要知道，没有人能真正帮助你，除了你自己。”
“我知道。”我喃喃地说。
“安小姐，我只是你的引导者，真正能帮助你的，只有你自己。”
“我知道。”
“安小姐，你自己也知道，你有心结，你要自己努力地走出来。”
“你的意思是，要我放过我自己？”
周医生点了点头：“是的，可能说的太直接了，但是，你现在的问题是你虽然不说，但是你自己在心里封住了自己，是你自己不放过自己，所以你会潜意识地精神如此紧张，你的神经衰弱和噩梦都是来源于此。你或许可以不要这么紧张，你放轻松一点。”
“怎么轻松呢？”
周医生顿了一顿，笑了起来：“你或许可以痛哭一顿？跟我抱怨一通？找个地方发泄一下？”
我也笑了起来：“那我找我的好朋友痛哭或者抱怨不就行了，我付那么高的咨询费来找你干嘛？”
周医生耸了耸肩：“或许，在我面前，你能发泄，在你的好朋友面前，你做不到。要知道，一个能在好朋友面前肆无忌惮发泄的人，很少有机会能坐在我面前。”
我哑然。
一直以来，虽然在极度崩溃时我也会哭，可是绝大多数时候，我总是装作走出了过去，努力向前积极生活的样子，只是会在一个人独处时控制不住情绪。
原来，掩饰得太久了，我自己都忘了我在掩饰了。可是，我的身体没有忘，它真切地感受到了我真实的情绪，并且以这样的方式反馈给了我。
时沐晨，没有人知道我有多思念你，可是，我不能让任何人知道，我甚至想瞒过我自己。这样的我，该如何放过我自己呢？