清晨，第一缕阳光透过云层照到武当山中，山上顿时充满生机，只不过时至冬日，气温有点低下。齐泰起床之后，拿了一点干粮，披上披风，就直奔断崖所在，一路之上，这气温又开始骤降，甚至于齐泰能看到自己呼出的白气。
一路紧赶慢赶，终于到了断崖之上，而此时，杨真人显然也是刚到，只见他一身灰色道袍，负手站在断崖边上，正在看着前方的风景，前方，丛林密布，仙气腾腾，雾气在阳光的照射下也显得越发白亮，渐渐的，这白白的雾气开始在断崖边缭绕，齐泰看过去，前方就宛如仙境，而杨真人就像在站在仙境之中的神仙。
片刻之后，杨真人缓缓回过头，看到了正在呆呆地看着前方的齐泰，就低低地说道：“你来啦！”
齐泰木然地点了点头，然后又继续看着前方。
杨真人看着齐泰的表情，微笑着摇了摇头，仿佛想起自己当初第一次在这里看到如此胜若仙境的景色一样，有点呆呆乎乎的。
之后，杨真人用一种威严的口气说道：“既然来了，就不要傻站在上面了，到这断崖上来吧！”
齐泰这时才回过神来，点了点头，然后从旁边的阶梯上跑了下来。
杨真人没有看齐泰，而是自顾自地打坐在断崖上，半晌才冒出一句：“你也过来我身边打坐吧！”
齐泰看了看这断崖之上，因为雾气的关系，这断崖之上有些微湿，而杨真人完全不顾这许多，直接就打坐了上去，而齐泰似乎是有所顾忌，迟迟不敢有所动作。
杨真人听见身边没动静，就转过头，瞪着齐泰，用一种极其威严的口气说道：“你过来，在我旁边打坐。”
这一下把齐泰给震住了，他也顾不上这许多了，就到杨真人旁边打起了坐。
齐泰仆一坐下，杨真人就说道：“你知不知道我为什么每天早上这么早就要到这里来打坐？”
齐泰心想，这杨真人该不会是在修道吧，这修真之人每天早上才会这么早起来打坐炼气，像恩师惠成子、自己，都是这样的，但是他又不敢妄自揣测，所以就摇了摇头。
杨真人接着说道：“咱修身练武之人，外在的武术修为很重要，内在的修为同样重要，俗话说，‘内练一口气，外练筋骨皮’，在咱学武人之中，这内练一口气就是使的内劲，一种功夫，在内劲外招结合之后，它的威力才能发挥到极致。你已习武逾一年，外在的招式套数都已经十分清晰明了，只是内在的修为还不是很够，换句话说，你的内劲不足，所以你得修习内劲。”
齐泰心想，我这每天也是在修真炼气，难道我所炼之气，与这内劲完全不同？这到底是怎么回事？见齐泰一副似懂非懂的样子，杨真人直接在旁边捡起一块手掌大小的石头递给齐泰，道：“你试试用你全部的力量打在这个石头之上，看他能否断为两半？”
齐泰左手接过这块石头，右手握紧拳头对着石头上面就打了过去，拳石相碰，只听见“啊”的一声，齐泰疼地叫了起来，但他还是不信邪，在体内轻运真气，聚集于右拳拳心，然后又一记快拳直抵左手的石头之上，这一次齐泰没有叫喊，石头也没有断开，但齐泰分明感觉到右手的疼痛度减少了许多，这一次，好多问题都困扰在齐泰心中，他摇了摇头，把石头又递还给杨真人。
杨真人微微一笑，在左手接过石头的那一刹那，右手突然发力，一拳打过去，整个石头马上断为了两半，然后杨真人又用右手握住了剩下的那一半石头，左手突然发力，一拳打过去，这剩下的半个石头也马上变成了两半。杨真人丢下手中的石头，拍了拍旁边口大张、目直瞪的齐泰，笑着道：“小伙子，你还年轻，只要你勤加练习，日后一定也会达到本道这样的程度的！”
齐泰马上拼命地点头。
杨真人转过头，闭上眼睛，口中说道：“这断崖之上，风景绝好，空气清新，安静详和，正是修炼内劲的好地方，你闭上眼睛，深吸一口气！”
齐泰依言而行，轻闭双眼，深吸了一口气，顿觉神清气觉，浑身舒畅，这一口气深入齐泰肺腑之后，直接转化成了真气在他体内游走，这家伙竟然不自觉地运起了修真炼气的法门。
“怎么样？舒服吧？”杨真人在旁边说道。
“是，师父，感觉很好！”齐泰一边运功炼气一边回答道。
片刻之后，杨真人睁开眼，对齐泰说道：“接下来，你跟着我的动作做，看看有什么样的感觉？”
齐泰睁开眼睛点了点头。
“深吸一口气，然后气沉丹田！”杨真人边说手上边做了起了动作，齐泰看在眼里，记在心里，手上还同时在比划着，等到杨真人做完一个动作，齐泰也马上跟着做。一整套动作做完之后，杨真人马上问齐泰有什么感觉，齐泰想了想，道：“弟子感觉体内有一丝浑厚的气在丹田处流转。”
“不错不错！”杨真人面露赞许之色，然后站起身对齐泰说道：“你能感觉到一丝浑厚的气进入你的体内，就说明你确实已经按照我的动作在做，只是你身体不够放松，所以呢，效果就没那么好！接下来，你再把这个动作做一遍，我在旁边看着你做，记得在修炼内劲的时候，先深吸一口气，把身体放松放松，然后再行修炼。”
齐泰点了点头，然后闭上眼睛，深吸一口气，将身体完全放松下来，身体放松之后，他竟然不知道后面该如何运动了，幸好，杨真人把这一切都看在眼里，看齐泰身体放松之后并无动作，就在旁提醒道：“双手起势，气沉丹田。”齐泰听到指示之后，眼中马上闪出刚才杨真人所做的动作，然后轻起双手，气沉丹田，按照杨真人的指引一步一步地修炼，这时，随着动作的进一步修炼，齐泰分明感觉到体内涌起一股不够强但也不算弱的浑厚之气，这种浑厚之气与修真炼气的真气完全不一样，真气在体力流动的时候，感觉浑身轻飘飘的，舒畅自然，而浑厚之气在体力涌动，竟然带着一丝温暖，就像是一股暖流在体力流动，带给齐泰完全不一样的感觉。等到收功后，齐泰睁开双眼，满脸的惊喜之情，杨真人见他这副模样，就已经知道了十之八九，就没有再问，而说道：“以后每天早上，这个时候，咱们就在此静心打坐，不得耽搁。”齐泰高兴地点了点头，然后站起身来。
这时，齐泰的肚子很不合时宜的咕咕叫了起来，齐泰用手摸了摸干瘪瘪的肚子，然后从衣服中拿出一袋干粮，对杨真人说道：“师父，咱们吃点东西吧！”
杨真人摇了摇头，道：“你自己吃吧，中午咱们再见！”说完，灰影一飘，只留下一阵衣服腾起的声音，真可谓是神龙见首不见尾啊！
“咕咕”齐泰的肚子又叫了起来，齐泰笑着摇了摇头，拿出干粮，吃了起来。边吃，他还在一边想着今晨的两种切身感受，突然，他好像有所悟似的，一拍额头，哈哈大笑起来，这时，一阵晨风吹过，吹来了缭绕的云雾，齐泰就像置身于仙境之中，心间欢喜非常。