“由于在场部分人是新晋成员，虽然对暗世界有所了解，但具体的实力划分还很陌生，我这里重新讲解下吧。如果用三围来表示一个人的身体素质，可以是体力，力量，敏捷。健康的成年男子一般在3—4之间，运动员或者特种兵达到普通人的极限5，也就是平时所说的战五渣，一个拿枪的平民和一个赤手空拳的特种精英士兵的战斗力相差不大。”
“而突破5这个界限，新世界的大门向他打开。在这里国术也就是外家拳上分为明劲，暗劲，而内家拳统一划为后天境界。明劲伤人筋骨，暗劲伤人内腑，此时身体素质也会大幅度提升。然后是化劲和虚丹境界，也就是先天境界，只是不知为何清末之后内家拳无法再入先天，所以自此之后外家拳趁势崛起。而异能就是直接一级、二级、三级、四级异能，以上便是以前的境界划分，一般情况下高境界可以吊打低境界的。”
“明劲身体素质一般在5-25之间，暗劲在25-50之间，化劲50-200之间，虚丹之境200-500之间，这算是数值体现吧，够直观了吧，所以如果不是天赋异禀就不要越阶挑战。”说道此处，墨家巨子故意顿了一下，因为有半数人都是初次接触超常规力量，以上就当是科普了，大家都知道接下来才是肉戏。
“以上说的好多人都知道，而且大家也知道我以前是卡在虚丹巅峰，而这样的人还有很多，比如日不落的圆桌骑士，欧洲的黑暗殿和教会高层等等。”说道这里墨家巨子脸上难得出现了无奈之色。
“既然那么多人都在这一境界，为何迟迟没人突破呢？我不觉得这个境界能卡住所有人。”前排龙组一组队长刘钦问道。
“其实到了这个境界的人都知道，不是没法突破，而是不敢突破！”这个意外的答案使下面议论纷纷。
“我们都知道，武者到一定实力后，直觉是相当准的。一旦有突破的行动，武者的直觉就紧急报警，以超越任何危机的警报告知我等，突破之后必然会死亡。以前我们也受邀观摩过前辈的突破，只是他们突破之后脸上都会挂上原来如此的微笑，然后诡异的悄无声息。我们都猜测这片天地被限制了。”墨家巨子双手一摊道，现在很明显猜测成为了事实，不知道发生了什么惊天变故，桎梏一去，所有人纷纷突破。
“那老大，现在你突破后又什么感受？”二组队长张根强好奇道。
“那种虚无缥缈的感受就不提了，我就说最直观的变化吧。我想大家都知道人类自然寿命不会超过150岁，我们武者也是，这便是天限。而我突破之后寿限在300左右，也就是说这是生命层次的进化。”等大家消化完后，才继续道“至于说实力的变化，术士你站过来点。”墨家巨子伸手示意陈默往前站。
“啊，哦。”突兀的被叫自己的绰号（沉默术士，因为某知名游戏而被取的绰号，其实主要是为了将两人的名字分辨出来），陈默茫然的站了起来，只是老大发话了，如何不情愿也只能无奈照做。大家看到陈默被点名，都捂嘴窃笑，老大可是非常小心眼的，让你刚才中途打扰。
陈默刚一站稳，就看到前方老大随意的摆了摆右手，突然一道劲气袭来，陈默只来得及双手护胸，便在旁人目瞪口呆之下，从众人前方在巨力之下被推到了二十多米外的墙根之处，鞋子与金属间刺耳的摩擦声犹在众人耳边回响。
劲气消失之后，陈默试了试刚才被压到无法动弹的身躯，发觉没有异样，似乎没有对自身造成伤害之后对二十米开外的墨家巨子竖起了大拇指。
看到此处，众人倒吸一口冷气，大家都是识货之人，刚才他们可是清楚的看到了劲力集中，丝毫没有散逸，而且作用在人身上却没有造成伤害，这是何等控制力啊。力量稍一集中可以轻易洞穿身体，举手投足之间就有近四级空气异能之力，这等实力当真是恐怖。这等战力之下，普通的人海战术已经无效，除非大口径炮弹直接命中，否则五大直接灭杀。
实力划分介绍完毕之后，就是经验之谈和答疑解惑时间。平时桀骜不驯的队员们犹如小学生般真诚的请教老师，两个小时悠悠而过，现场还剩陈默没有问。
这是墨家巨子突然起身，踱步开始往外走才道“术士，跟我来下。”
在众人艳羡目光下，赶忙陈默起身跟上。老大出门之后便沿着走廊来到隔壁的休息间，拿出茶具给自己泡了杯茶，才悠然道“想不到几天没见，你的变化挺大。”
“老大，剧变过后我也能修炼了，我现在随时可以突破到下一个境界，只是不知道应不应该突破。”陈默三言两语间陈述自己变化的原因和困惑。
“哦，你能压制住力量的诱惑还真是令我意外呢。”墨家巨子一脸意外，只是说完这句后，接下来墨家巨子的脸色变的相当难看，阴沉的能滴出水了。
“隔壁那群人有大部分被力量迷红了双眼，都不知道自己是谁了，你来之前我就在给他们上课。”这就是我被迁怒的原因，陈默无语的腹诽。
“主要是觉得这个力量来的太轻松了。”初入暗世界的陈默还没有资格置评他人，陈默摸头只能傻笑道。力量来的太轻松了，自己都不敢相信世界上有这等好事，所以在心底留了分戒备。
“我就喜欢有自知之明的人。刚才查探了下你的身体，如果不是我以前也有查探过，我都不会发现你现在的身体被外力改造过。”
“会有隐患么？”这才是陈默关心的，当没有力量的时候期盼力量，现在力量唾手可得了，则是担心这力量的成长性。人性就是如此，赚了钱的想赚更多的钱，当了官的相当更高的官。
陈默看到老大在那里摇头，满心失望道“不会吧，那老大我的实力大概会定格在沙漠层次？”
“我摇头的意思是我也不知道，因为凭我现在的实力还看不出来，以后有问题再来找我帮你看看吧。”
“那老大，我可以向你学习外家拳么？”陈默忐忑道。
“唔，以前不建议你学，是因为你的身体素质基本成型了，怎么训练都卡在4那里无法提升，教了也只是个花架子，没有什么实际意义。现在么，这个给你先拿这个去练练，等你有了收获再来找我。”墨家巨子说着，从休息室的暗格中掏出一个U盘如垃圾般随意的丢给了陈默。
“这是什么？”陈默则是完全如获至宝般捧在手心，好奇道。
“华佗五禽戏。”说罢，墨家巨子摆摆手，示意陈默可以回去了。
陈默乖乖的退出了休息间，关上房门之后，在回家的路上才有机会细想，老大给五禽戏的用意就是让我不要急着突破，先打熬身体，直到进无可进之境才突破，这种话不说满真是令人不爽。
外层区域拥有全套的居家休闲服务，而且因为这里没有治安问题，大部分店面都是正常运营，陈默随意的挑了家店，打包了五份外卖便回家了，结果发现家中没人，自己留在桌子上的前夜不在了，看来出去逛了，三份外卖进了陈默肚子，剩余的两份进了星戒之中。
饭后需要运动运动来消消食，刚刚拿到的五禽戏就是不错的选择，打开电脑，插上U盘，点开视频，一位身穿纯白色练功服两鬓斑白，颇有高手风范的老大爷占据了屏幕中央。
字幕介绍过后，陈默才得知此人乃是以为化劲的老前辈，不是那种公园里随手抓一把的老大爷，此人行云流水的打完五禽戏，中间没有任何停顿，举手投足之间有股难以言喻的气势，五袭转换之间，能清晰的感受到眼前真有动物变幻。
此人动作间丝毫没有讲解，不过有字幕介绍理解方面没有障碍。
华佗五禽戏包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏，前辈能打出不一般的气势。而陈默初始一练总感觉这套动作好傻，平时看耍猴看的很开心，真要自己上场心态就不一样了。不过只要对自己有好处，再傻也有也得练。
熊戏，调脾胃；虎戏，练腰背；鹿戏，减腰围；猿戏，壮心肺功能；鸟戏，强关节。
五圈下来陈默已经可以完全掌握整套动作，打的有模有样了。而这套拳法的好处也已经体会出来了。虽然对于身体强化方面整体而言和军体拳的差不多。
不过仔细感受的话，算是军体拳的补充吧，军体拳无法强化的部位都包含在内，更重要的是提升了身体的协调性和柔韧性。
毕竟一个重养生，一个重战斗，侧重点不同，则修炼效果也不同。
随着五禽戏修炼的补充，一晚上下来，陈默感受到身体又有了大幅度的飞跃。