在形意剑的练习中，有一路五行十二形大连环剑，这路剑法把五行和十二形的基本剑式汇编在一起，变成了一路剑法，家里的长辈说过，其实剑法练到了这个“合练”的时候，那是和以前的剑法不一样的。
因为剑法练到了五行和十二形的组合，这路剑法早已经无形无式了，有形有像都是假，无形无式最为真，这话听起来不舒服，这是战场法则决定的，剑招在无限制的冷兵器搏杀的战场，应该随手拈来浑然天成才好，这个说多了就不妙了，还是留待诸君自己细细的品咂内里的滋味。
我学完了鹰熊剑的时候，也算是完整的学完了十二形的基本剑式，在自己练剑的时候，我采取了一些手段，把十二形的剑法重新排列组合了下。我觉得这种练习的方法，还是有一定的可取之处，我回忆了一下，把这个顺序写出来吧！
龙、虎、猴、马、鼍、鸡、蛇、鲐、燕、鹞、鹰、熊，这是形意拳剑的十二大形象，我在练习的时候做了一下分别，首先我把鸡形也算作了飞禽，那么形意剑中加上了鸡，就有“五禽剑”了，我觉得凡是能在天上飞的鸟类，一定有“共通”的地方，鸡、鲐、燕、鹞、鹰、这是形意剑中出现的五种飞禽，我把它们合并在一起，算做我自己的“五禽剑”在练习的时候，专练这几个剑式。其实我当时的目的很单纯，就是想找出这几种飞禽中的共通点。
在十二形象中除了这五种能飞的飞禽，还有龙可以腾云驾雾直上九天，因为在形意拳的谱书中讲过龙虎为开，那么我就把龙虎两个剑式放在一起练习，剩下的形象除了鹰熊合演不动之外，其他形我就编成了一组。
第一组：龙虎二剑
第二组：五禽剑（鸡、鲐、燕、鹞、鹰）、
第三组：猴、马、鼍、熊
第四组：鹰熊合演剑
一个人每天的体力有限，把这些剑式分成组，每天或者每周练习这一组，我觉得这样的练习方法还是比较好的，有时候武术这个东西，就是需要多次的重复，无数次的重复它，定时定量的用固定的姿势去刺激自己的大脑，这样大脑才能产生灵机。
呵呵！古人有个词叫“灵机一动”，其实灵机往往出自孕育，这个和女人的怀孕的道理一样，有了母亲的孕育，小孩子才能在妈妈的肚子里伸拳踢腿，让妈妈感觉到他的存在，肚子里边的小孩子会动了，很多妈妈会感觉到欣喜。我用这个实例来形容“灵机”，“灵机”的这个“一动”，其实往往出自孕育。
其实这些词的本意都没有那么简单，以我现在的认识，我觉得很多词汇都是武人或者修道的人创造出来的，他们真练过，才会真懂得，现代人不知道这些词语的根本来历，其实现代人是用现代人的思维去解释这些词语，有很多词语都被用烂了，现代人用这些词是想当然的用，而不是遵循它的本意。17
“怒发冲冠”就是一个例子，我觉得这个词最早应该是练武的人创造的，呵呵！只有武人才能找到这个感觉，“毛发如戟”这个词也是，一个内家高手才能体会到这个感觉，身体一激灵，身上的汗毛就能乍起来，只有内家高手才可以做到的。
在生活中，我们也许看不到内家高手，但是我们在生活中可以看到狗，在二狗相争的时候，很多凶猛的大狗脑袋会离地面很近，它后背沿着脊椎这条线上，所有的毛都可以竖立起来，这个在生活中还是可以看到的，人与动物都是一个道理，武人有了这个力量，他发出的劲力就是可怕的，他挥出的剑就不好招架，因为身体的整合之力是非常大的，形意拳原来就叫“心意六合拳”，求的就是身上的这个整合之劲！
有了这个劲力的人，拿起了宝剑，这个劲力就到了剑尖上，形意剑法好写，但是要把这个剑劲写出来就实在太难了，所以我采用了很多修辞方法，来形容这些感受，形容这个六合的剑劲就是一个难点。
当时家里的长辈并不给我讲这些剑法后边的东西，都是要求练习普通的剑式，在剑式中去找自己的感觉，先把剑劲练出来，因为形意拳械都是一码事，拳劲出来了，其实剑劲就简单了，稍微的学习一下，很快就能掌握其中的奥妙。
很多人都说先练拳，拳练好了再练习兵器，但是我个人觉得，形意拳其实是可以拳械同练的，因为形意拳就是“以枪化拳”，兵器和拳脚并没有矛盾，其实有一个真正的好老师做指导，直接练兵器也未尝不可，但是形意拳门很少有师父这样去教，一般都是从拳开始的，其实拳械是统一的。
我刚才讲到分组练习的方法不是绝对的，我只是用平实的语言叙述我练习十二形剑的过程，这个不算“定理”的，有资质的诸君可以推翻我的练习方法和步骤，《剑尖上的国术》写到了今天，五行、十二形剑诸君应该都会了，会了这个基本剑式，就要认真的练下去，经过一段时间的练习，才会印在你的大脑中，再也不会忘记，要给大脑和身体这个学习吸收的时间，否则诸君看着我的文字，很艰难的学会了这些剑法，过一段时间不去练习就会忘记了，当我们再想练习的时候，又要重新翻书开始，这是很不合算的事情，尤其初学剑法的诸君，一定要坚持一段时间，牢牢记住为好。
我知道有些喜欢形意剑的诸君没学过形意拳，当我们五行十二形剑都练的比较熟练之后，我们到网络上看看形意拳的视频，然后放下自己手中的宝剑，我们就能把五行、十二形拳练下来，拳脚可以练到兵刃，兵刃也可以反推拳脚，这是形意拳械相同的大原则决定的。
这些话我想在十二形剑的末尾，还是交待出来为好，看书的诸君有的天资聪颖，或者有很深的功底，这些东西学起来就会很容易，初学的诸君只要花费一些功夫也是能够学会的，因为五行剑、十二形剑本来就没有太难的姿势，也没有后空翻三周的那种高难动作，只要我们身体正常，不分年岁大小，都是能学习的，这些简单的剑式对人身体的滋养却并不简单，练过形意拳械的人都知道，久练对身体的好处实在是太大了，这个我在书中就不多加描述了，免得有替内家拳吹捧的嫌疑。
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学会了这些基本剑式，就可以在练习中排列组合了，制定一个适合自己的练习计划，按时按点的去完成，过一段时间以后，你会清晰的感觉到自己的变化。从身体的精神到气质，再到身体方方面面，都会产生变化的，这个我就不多说了，在武功国术中，有时候多说无益。
书上得来终觉浅
绝知此事要躬行