收心求静，炼养丹田，积气冲关，炼养周天。行气在心，又有三关三田夫背后尾闾、夹脊、玉枕，谓之三关，属督脉，为阳；前面上丹田、中丹田、下丹田，谓之三田，属任脉，为阴。
此阴阳升降之路，自背后督脉上来，即属子，自前面任脉下去，即属午，子午抽添，所谓周天火候是也。
先说三关：尾闾关在背后夹脊下，脊骨尽头处，其关通内肾之窍。直上至背后对内肾处，谓之夹脊双关。
又上至脑后，谓之玉枕关。三关通起一条髓路，号曰漕溪，又曰黄河，乃阳气上升之路。
再论三田：泥丸谓之上丹田，其穴在两眉正中入内三寸之地，方圆一寸二分，虚间一穴，乃藏神之所。
心下三寸六分，名曰土釜，黄庭宫也，乃中丹田，方圆一寸二分，亦虚间一穴，乃藏气之所，炼丹之鼎。
直下与脐门相对过处，约有三寸六分，故曰
“天上三十六，地下三十六。”自天至地八万四千里，自心至肾八寸四分，天心三寸六分，地肾三寸六分，中丹田一寸二分，非八寸四分而何。
脐之后，肾之前，名曰偃月炉，又曰气海。稍下一寸三分，名曰华池，又曰下丹田，方圆一寸二分，亦是虚间之穴，乃藏精之所、采药之处。
此处有两窍，向上一窍通内肾，直下一窍通尾闾，中间乃无中生有之窍，强名曰玄关，直一之气产生之时，玄关自开。
气已成。龙泉闪光法、赤龙幻光诀。龙泉闪光法是一门以提到武者速度的功法，发动内力于脚，心无杂念，旁骛不生，飞檐走壁，挡我者誰。
我的速度现在连武帅都未必能追的上了。哈哈，看来这功法真是个好宝贝。
赤龙幻光诀是一门以剑法为主的剑诀。白云出岫有凤来仪天绅倒悬白虹贯日苍松迎客金雁横空无边落木青山隐隐左柏森森无双无对。
剑影时聚时暗，招招如白虹刺破空间。此刻我的心又回归了平静，想起了长老，小虎，小辉，还有整个狼族的所有亲人们。
我不知道是谁干的，但我一定要变强，一定要查出来为他们报仇。看着手中的黑色晶石，暗暗下定决心我一定要赢，一定不能死。
我要找到那四颗龙珠，让自己更强。起身拿起手中的木棍，往深山走去。
这片森林的深处有着强大的魔兽，它们不在人类的世界出现。在很深的森林里面，听长老说他们是魔界的看守，看守着魔龙之前用过的兵器。
上古魔兵‘帝恨’看管它灵兽是四阶‘风雷兽’双属性鸡型，特性是雷霆般的速度，和锋利爪子，还有那厉害的鸡嘴。
常常给人以致命的攻击。虽然很可怕但是我还是想去试试。走了一天了也没什吃什么东西想抓只兔子吃吃。
可是我忽然间才发现，这一路走来，越深越不见动物，少的可怜。正在我饥饿难耐的时候，一个白球球的东西窜了出来。
正中我的胸口然后弹开，因为没有及时发现竟把我震退了几步。站稳以后我才看清，原来是个浑身白毛，圆圆滚滚的小动物。
刚刚是它攻击的我？我自己都有点疑惑了，因为这小家伙张得太可爱了，如果用它泡妞估计都是手到擒来。
想哪去了现在不是想这个的时侯；刚才是他攻击的我吗？不管是不是，都要小心才是。
‘哎！小家伙是你刚刚攻击我的吗？’好像我话刺激到了它，话音刚落就朝我攻击过来。
刚刚是没准备，现在还能那么容易的被你打到？说归说，我还是不敢小视，因为这森林里的魔兽是我都没见过的，甚至长老都是听老辈人说的。
龙泉闪光诀运行到极致，闪过了小家伙的攻击，同时运转赤龙幻光诀反击在小家伙的身上。
未果，这小家伙的速度还真是惊人。我们俩你来我往的拼杀了半晌，我也渐渐败退下来。
小家伙又是一记重击，有累又饿的终于倒下。眼看着就要被它的爪子掏向胸口，我也只能紧闭双眼不敢看见这事实。
还没有开始的旅程就这样结束太不甘心了。还有长老们的仇，心中尽是委屈、难过、和对亲人的思念。
仰天长啸。就在我濒临死亡的瞬间，一道暗黑之光闪耀森林，使山摇地动如此的可怕。
我也就此昏迷。‘这是怎么了，我是在地狱吗？’我缓缓张开双眼。看到周围就是我跟小家伙打斗地方，不知道我为什么没有死，也不知道究竟发生了什么。
只感觉又渴又饿。这是小家伙又出现了，我看到它像我走来嘴里叼着水果。
缓缓的放在我面前，就好像宠物看着主人一样看着我。可把我吓楞了，这是为什么？
之前不还是一副要杀人的样子吗？这到底发生了什么事啊？‘小家伙，这水果是给我的？
’我小心翼翼的问着。只看到它点点它的小脑袋。‘你能告诉我刚才发生什么了吗？
’我边吃水果边问，因为我太饿了。它却走到我的跟前趴下睡起觉来，‘哎，尊重下人好不好不回答也就算了。
还睡起觉了。’我气愤的推推它。不过它好像没有要理我的意思。不管它了，不过我好像在昏迷之前感觉一道暗黑之光涌现。
这到底是为什么难道有高手相助？还帮我收了小家伙为宠物？太多太多问题在我脑海里转。
还有一个问题，我醒来的时候发现刚才打斗的伤痕全都不见了。难道是高人救了我又帮我疗伤？
要是见到他非好好谢谢他不可。在看看这小家伙安详的睡在我旁边，还真是可爱。
今天天也黑也够累了，打坐修习吧。几个周天下来天亮了。不知道什么时候小家伙已经把食物准备好放在我旁边了。
‘小家伙，这是你准备的吗？’它依然是点点头‘谢谢，对了你叫什么名字啊？
对你好像不会说话问也白问。要不然我给你起个名字吧好吗？’出乎意料小家伙看起来倒是很开心的摇着尾巴点头。
我想了想‘那你就叫球球吧好吗？’我话音刚落它就跳进我的怀里很高兴的玩耍起来。
‘别闹了。哈哈，好痒。那球球我们就启程进森林深处吧。’