高吟天心念即此，感动之中怱生几分悲凉起来，暗道：
“看来他老人家又要失望了，他不知我身中蛇毒，不知什么时候发起作来，就要了性命，当不练不练你老的功夫，那又有什么分别？”
但想起刚刚在碧潭中练了任督二脉，倒是觉得大有好处，便又想道：
“反正也是出不去，闲着也是闲着，倒不如就先练练武功，让师父他老人家高兴高兴；至于我自己，就算练得不好丢了性命，总比在这里困死，饿死，毒发而死强得多了。”
高吟天主意既定，当下不作别想，便从桌拉出木箱打开，木箱中果然许多精制的长蜡和瓷制的小瓶，极工精细，瓶上标有“神龙九珍丸”字样。
他取出两根长蜡放在桌上，想道：“有了这么多的长蜡烛，以后便不怕黑暗了。”
又依照书上吩咐，取出药丸，服了三粒，片刻过后，果然可以让人神清气爽。
于是，高吟天拿起长卷展开，却见十二幅图中，任、督二脉已经在碧潭中练成，便向下修习手厥阴心包经。
但见先有一行朱砂红字写道：
“修习内功之道，首重任、督之脉，周天河车既通，其实根基巳固；须再整乾坤，重入炉鼎，使河车运转而通奇经八脉，以为妙用。”
此心包经起于胸中，会于膻中，从胸走胁入腋下天池、天泉，循臑內（上臂内侧中间），下曲泽、郗门、间使、内关、大陵，行前臂两胁之间，进入掌中劳宫，沿中指直达中冲。
高吟天看毕，依次黙记于心，便即盘膝而坐，依图而练，他此时周天河车已通,根基已固,用功不久便已入胜境。
他本是练武奇材，连日来，他累获奇遇，任督二脉早已打通，此时比之于常人不知要胜出多少倍；加之他做事专一，心不旁顾，故而进境神速。
费是不多便已练完心包经，犹自余兴未消，便又接练足少阳胆经；如此逐图修炼，他越练越是精力充沛，竟而不知其倦。
如此这般，高吟天全心全意专修，也是他褔至心灵，初时尚为了不负夏前辈知遇恩情，到了后来，便己不知不觉，沉于其中。
他全然不理事外之物，竟然依占着这异蛇蛇血蛇胆的不世功效、和神龙九珍丸的神奇，无休无止，困了便稍作睡眠，醒来便点烛继续练功，直至奇经八脉练完，才稍亊休息。
高吟天只觉越练越有精神，也不知实践过了多久。
每练完一图，便在室中来回走动了一回，以求锻炼人的筋骨；稍许，便即回到打坐之处；此时他心中再无别事可想可为，一心便只与练习武功为乐趣。
也不知过了多之，他终于将这十二图的入门功夫已经练完，兴尤未尽，便随手从桌上拿了《神龙派小无极功》展开，仔细研读起来，书中写道：
“观天之道，一动一静，一阳一阴，阳者如乾，以君子之自强不息，阴则如坤，以德厚而载万物，阴阳归一，无往不复，故天地之始，是谓无极。
无极而生太极，而天地以太极致万物，人道以八卦排万象，而备足神鬼之机。
无极者，大矣广矣！而小无极者，是谓人身尤一小天地也。
故当以勤力修为，积功累德，寒泉滴滴，久则四肢百骸俱是精金，浑身肌肤皆成玉质，内仗天机，外修人事，发则如大海波涛，汹涌澎湃，滔滔不绝。
故本派武功要义，当以内力修为第一，技击次之；内力既厚，则如高山大海，可立于千韧而不败，容载万物而不损。”
他集精会神，将第一页内功总诀已经看完，便又翻过一页，便见以下又有十三图。
高吟天仔细看时，却与上绘之十二图又自不同，其画中人全身裸体，形态各异，或笑或哭，或喜或怒；或坐或立，或卧或蹲，或仰望腑睨，或拉腿弓身，各不相同，且人体画图中均绘有黑线，却并无穴道标记。
高吟天少年心性，不由对此大起兴致，当下便将第一幅图摆正，那画中人盘膝而坐，嘻嘻而笑。
他自是满心欢喜，当即将身子坐正，学着画中人的样子，丹田微微运气，便有一股气流緩緩上升，他便依着图上所绘黑线，将真气缓缓导入。
他天资聪慧，加之年幼单纯，虽久在江湖，却仍是纯朴无邪，更不知男欢女爱为何物，且天生具有一种韧性，又久经苦难而磨成了极强的耐力。
他累得奇遇，在蛇谷中得食异蛇之蛇血蛇胆，而又在碧潭之中得饮奇寒之水，打通任、督二脉，使得周天河车畅通，根基已固。
而入室之后，又得以继续修炼，水火相容，內力已十分浑厚，正是练这《神龙小无极功》的大好时机。
他此刻依图而炼，将内息沿图中所绘黑线运行，果然內息所到之处，无不豁然开朗，便是有几处穴道稍有窒滞，也都只一麻而过。
一图练完，便又练下图，如此循环往复，心无旁骛，已忘了外界的一切事物。
累了，他便在石室之中睡一觉，醒来时便又点燃蜡烛，观书再练。
直至练完各图，那已经是《神龙小无极功》初成，进境何止一日千里？他自觉得精神甚佳，身心舒泰无比，心中高兴之极。
洞中不计日月，这一日高吟天己将小无极功练完，收功之后，便起身在室中走了两圈，正自百无聊赖，哪知他回身之时，竟然发现自己坐下的蒲团之中隐隐发光。
他好奇心大起，便伸手将蒲团拿起，仔细看时，原来却是蒲团上的织布老旧，高吟天久坐其上，拉来拉去，织布开始破裂，烛光洞壁宝珠辉映，蒲团內红光闪闪。
高吟天随手撕开织布，露出一个漆木锦盒，并未上锁，他又随手打开锦盒，却有一本帛书在內，便伸手拿在手中；看时，封面上写着《逍遥诀》三个大字。
他心中忽然又想《庄子·逍遥游》来，寻思道：“不知这《逍遥诀》与庄子的《逍遥游》又有什么不同？莫非这里有教人展翅高飞的诀巧么？”
又想道：“此洞名之曰‘灵羽玉洞’，莫非也与逍遥二字有着什么关系么？”他满怀好奇，翻开笫一页，却见书中第一页写道：
“金翅鸟命终，骨肉尽消散；唯有心不坏，圆明光灿烂；
龙王得为珠，能破千年暗；转轮得如意，能救一切难。”
高吟天寻思道：“这几句诗类似佛家偈語，难道是说这《逍遥诀》极难练成，九死一生么？