张涛来到院子里练起了拳。张涛在上学时报了一个散打班，学习了一段时间的散打，后来练了几年感觉没有气功养生，就不练了。
不过偶尔精力充沛时，也会打一套拳发泄一下。张涛先打了一套直拳，再打摆拳，拳头用力击过空气呼呼生风，练完拳，再练腿，正步上踢、左旋腿、右旋腿、侧身直踹，然后在拳脚齐动。
拳头过处，树叶飞舞，踢腿扫过地面，飞沙走石。平时练这么久的拳和腿，体力就下降了。而现在还感觉身上有不断的力量从丹田处散发全身，就像希腊神话中的安泰俄斯一样双脚不离开大地就有源源不断的力量。
练着一会儿散打，身体还是很热。就像身体有一个太阳散发着无穷的光芒和热量，把太阳的光芒都比了下去，这是一种心灵上的感觉！就像有人明明看起来比较矮，站在他对面时就感觉比自己高。
张涛拿来一张纸，用毛趣÷阁粘了些墨水，把心中的感悟洗了下来，“汩汩煌煌，日月无光。体似熔炉，神光万丈。”字上蕴含着张涛溢出的精神力，字看起来就感觉像个太阳似的。
张涛想到。厨师炒菜时心情好就炒的菜很好吃，心情不好时明明刀工和火候都一样就是感觉味道不一样，这样可以证明精神力的确是存在的，而且可以作用于物体上。
按照科学来讲，精神力就是脑电波。脑电波是光的一种，光可以被植物吸收进行光合作用制造叶绿素，精神力是不是也像植物吸收光一样被物体吸收了呢。
张涛就拿了钥匙放在裤兜里，把大门锁好，想去河里洗个澡。秋天的中午很是炎热和干燥，用走的还是太慢了，还感觉身体飘了起来，像脱离地球引力似的。
张涛干脆跑起来，越跑越有劲，感觉浑身有无穷的力量似的，路过林场中间时时有一群人在树下乘凉，看到张涛在中午大热天的跑步都很新奇，都看向张涛。
“这小子吃药了，跑的这么有劲！”
“小红，你的眼睛直了！看上人家了！”
“才不是呢！我是看这人平时看起来瘦瘦的，没想到脱下衣服这么有肌肉。”
“小红！你是不是对人家有想法呀！要不我和人家说说！呵呵！”
“你才看上人家了呢！”
树下的人说着话，张涛离着还有一段距离时，耳朵就听到了。张涛现在天天锻炼，身体的肌肉虬扎着很是结实，又天天服用人参喝着松杉灵芝泡的水，还用人参泡的水洗脸，身上的皮肤看起来比较白。
张涛掠过人群越跑越快，左右脚向前迈动时同时也向身体内侧发力，使身体平衡就像电视里的长跑运动员似的，身体左右晃动着向前跑着。
又跑着一段路，到了河边了。找到一个水深些的地方，把衣服脱了下去，一个猛子扎进水里。这里的水是恒河的支流，算是一条比较大的小溪。河水不是很深，只到张涛的腰部。
在河里用蛙泳的姿势，来回游着。中午的阳光很足，把河水晒得温乎乎的。在河水里游着一个小时后，身体里的热量才感觉没那么多了。大自然的河水奔流不息才能起到去火的作用。
在水里抓着河岸上的树枝，在水面上漂了一会儿休息一下。上了岸，穿好衣服走回了家。回到家后去卧室把上衣穿上，游完泳了身上很嫩会被太阳晒的掉皮的。
去厨房喝了一杯水，然后到院子里的阴凉处站桩，站着一会儿感觉眼前的视线越来越清晰，就像眼前有个望远镜似的，景物越看越远，看着远方的山头也很清晰。
张涛上学的时候是有有近视的，平时看着这么远也就是模模糊糊的一片绿色，现在居然把每一棵树都看的清清楚楚的。
当把远方的景物看的清楚了之后，视线又有点模糊，渐渐的身融自然，物我两忘，身体全身都非常舒服。周边的事物和风都看的到也能感觉到。
又过了两分钟后，丹田处产生源源不断的力量散发到全身。腿部略微的酸胀感也减轻了，又过了十几分钟，感觉脑袋清醒了，然后胸部、腰、腿的力量都沉淀了下来。那种迷迷糊糊的感觉消失了，应该是人参的药力消耗掉了。
张涛在院子里走动着，身上既有力量头脑又很清醒。四周的树木、花草还有空气都感觉很美好。就像鱼儿游在水里一样。
把大门锁好，在林场里走着。感觉天地虽大，身却不渺小，手抚云头顶天似的。眼睛只有前方，路边的热闹都不想看，只想看着这天和地。
林场里也有一些美女，秋日的晴天里还是很热的，人穿的不免清凉一些。在平时看到美女总是要镀看两眼欣赏一下的，现在却无这种想法，就像佛教中的天上地下唯我独尊，任它天宽地阔，我自骄傲。又或是道家的太上忘情，不在意别人的目光，我自前行。又或似儒家的君子丹心，正气凌然。
路边一些人看到后，一眼扫过去，就知道他在想什么。这种情况，张涛前世时练了两年才有，现在吃了千年人参液，提前练会了。
张涛查过一些资料，眉心处的松果体对光很敏感。晴天时人的心情会变差，晴天时心情就好，就是人的松果体在起作用。而人体的脑电波也是光的一种，张涛猜测着可能是自己接收到了对方的脑电波，所以才知道对方所想。
“叔叔！”路边的一个小女孩和张涛说道。
“嗯？”张涛转头望去，一个有四五岁的小女孩拿着棒棒糖在吃着。
张涛没有说话，对小女孩笑了一下，摸了一下小女孩的头。
“叔叔啊，抱抱”小女孩走近后说道。
张涛蹲下身体把小女孩抱了起来，小女孩把手环绕在张涛的脖子上哈哈笑着。
不远处的一个女人看起来是小女孩的家长，对着张涛微笑后和小女孩说道：“宝贝下来！别让叔叔抱了！”
小女孩听到后，才不情愿的从张涛身上下来了，张涛也就把小女孩放了下来。
“叔叔！吃糖！”小女孩到了地上后对张涛说道。
张涛又摸了一下小女孩的头后，继续向前走去。刚才可能是张涛在和天地交感时无思无想，回归赤子之心。无形中吸引到了小女孩，小孩子的心没有太多杂质，能感受到张涛身上安静和详的气息。
“世间有尘，我心无尘，”张涛感受着风的和煦心里面想到。踏着步向前走着好像重新认识这个世界一样，每一寸地方都很新奇，在林场里走着。
走着一会儿后，这种淡然之感渐渐淡薄，只是觉得心中平静。中午简单的做了一碗面条吃了后休息了一会，准备午睡。躺在床上后闭上眼睛，感觉脑袋像是有东西化开似的，脑袋里像有一片湖泊一样的液体，出现一条短小的金龙在湖泊中转着圈的游动。
张涛感觉身上都很舒服，睁开眼睛想后这种感觉就没了。又闭上眼睛后，模拟着刚才金龙游湖的感觉又觉得脑袋很舒服，只是效果没有刚才那么好了，眼皮一沉，香甜的睡着了。