<>任务：【搬砖】
任务描述：搬砖1000块，行走100米。
任务奖励：开启获得技能【基础锻体术】，经验值：10点，开启任务属性模板。
当前进度：50\/1000
“没想到用手推车也算，只是走了两百多米，才算一百米。”看着眼前上涨的任务进度，陈飞揉了揉胳膊，推着手推车往回走去。
找到负责人做完登记，再次搬砖装车，第一趟算上往返和装车卸车走了十五分钟，第二趟有了经验，速度倒是提升不少。
一下午时间陈飞共休息四次，五点半工地开饭，这个工地的待遇不错，哪怕他们这种临时工也能领到盒饭，陈飞看着已经达到950\/1000的任务进度，咬咬牙，再度将砖头装进手推车里，准备再来一趟。
“小陈，先吃饭吧！吃完了再搬！”远处刚领了盒饭的老贾，看着陈飞又要装车，冲他喊了一声。
“再搬一趟，搬完这趟就吃饭。”陈飞冲老贾笑了笑说道，只是他的笑容有些勉强，一下午的高强度运动，若不是有一直上涨的任务进度条激励着，他早就累趴下了。
走到目的地，当陈飞将车里最后一块砖放下，随着眼前金光一闪，疲惫的陈飞一屁股坐在地上，打开《神书》（《成神三部曲之超凡篇》的简称，为方便阅读用后面都用《神书》代替）。
人物：陈飞
等级：1
经验：10\/100
技能点：1
力量：4
敏捷：3
体力：4
精神：5
（正常成年人属性值为5）
技能：【基础锻体术】（未学习）
可接任务：
1、循环任务：
【搬砖】（可重复接取）
任务描述：搬砖1000块，行走100米。
任务奖励：经验值：10点。
当前进度：0\/1000
“什么叫正常成年人属性值为5？合着我就只有精神达到正常值？只能说明我不是个神经病？身体素质连战五渣都算不上？”陈飞一脸郁闷地看着自己的属性点，一脸郁闷。
“算了，看看这个【基础锻体术】吧！未学习？那就学呗！”陈飞的思绪刚一落下，便发现眼前的《神书》再次翻页，这是一张空白的页面，周围印着灰色花纹，四个页角还有一个淡淡的武字。
随着页面的出现，陈飞的脑海中多出一篇名为【基础锻体术】的锻炼方法，同时眼前的页面上也出现了字迹。
技能：基础锻体术
品质：1星
简介：全方位提升锻炼者身体属性，每提升1级，全属性加1。
当前等级：1级
技能熟练度：0\/100[兑换熟练度]
（注：熟练度用以提升技能等级。经验值可用来兑换技能熟练度，兑换比例1:10。）
成就奖励：
1、完成第一组动作十次，全属性+1。（未完成）
2、完成第二组动作十次，全属性+2。（未完成）
3、完成第三组动作十次，全属性+3。（未完成）
4、完成第四组动作十次，全属性+4。（未完成）
5、完成第五组动作十次，全属性+5。（未完成）
技能晋阶：【初级锻体术】（2星）
晋阶条件：技能等级达到10级（满级），未达成。完成所有技能成就，已完成0\/5。
“根据脑海中的那篇【基础锻体术】所述，一共二十个锻体动作，每四个动作为一组，由易入难共分五组，每个动作坚持五分钟才算完成一次，每组的四个动作全都做完，才能算是一个循环。”
随着那二十个动作在脑海中浮现，陈飞忍不住暗骂一声：“我又不练瑜伽！谁设计的动作，真TMD艹蛋！”
随即陈飞退出技能页面，回到《神书》第一页，发现自己的人物属性发生了变化。
人物：陈飞
等级：1
经验：10\/100
技能点：0
力量：5
敏捷：4
体力：5
精神：6
（正常成年人属性值为5）
技能：【基础锻体术】（1级）
可接任务：
1、循环任务：
【搬砖】（可重复接取）
任务描述：搬砖1000块，行走100米。
任务奖励：经验值：10点。
当前进度：0\/1000
“嗯？看来是1级【基础锻体术】发挥作用了，全属性增加1点。这么说来我的力量和体力已经达到常人标准，精神甚至还要高出正常人平均值！少了一个技能点，应该是学习技能消耗了，也不知道这技能点怎么弄。”
陈飞一边自语一边挥了挥胳膊，发现双臂也不似之前那么酸胀，拿起两块方砖，明显能感觉到方砖轻了些。
“果然是神书！照这么说，我只要把【基础锻体术】升到十级就能拥有常人三倍的身体素质！”陈飞兴奋地挥了挥拳。
“我现在的单手力量怎么也有百八十斤，若是再提升两倍，单手力量三百斤，估计跟那些大力士也有的拼！若是再完成那五个成就……”陈飞一时间陷入YY中。
“喂！小陈，快去吃饭吧，一会盒饭好凉了。”就在这时，一个满脸胡须的方脸大叔推着手推车来到他身边，拍了拍陈飞的肩膀说道。
“啊！黄叔啊，哦，我这就去吃，你不说我还没觉得，现在还真有点饿了。黄叔，您不下班呀？这都几点了。”方脸大汉名叫黄禹成，今年四十多岁，也是工地上少有的非但没有嘲笑他，反而热心肠教他技巧和注意事项的工人，所以陈飞尊称他一声黄叔，至于其他工人，陈飞则连搭理的功夫都没有。
“我闺女开学高三了，现在提前开学，晚自习得上到八点，反正还有时间，再拉两车，咱们临时工就是这点好，工作时间随意性大，而且还不用做高危工作。”黄禹成冲陈飞笑着说到。
“那您先干着，我吃完饭再来两车！”经历过高中的陈飞自然明白高中生的苦，点点头便推着车走回休息工棚。
领了盒饭，干了一下午体力活的陈飞也顾不上洗手，拿起筷子就往嘴里扒饭。
刚吃完饭的老贾看见陈飞回来，拿着一瓶矿泉水递给他说到：“慢点吃，别噎着！”
“呃，谢谢！”陈飞抬头道了声谢后继续埋头扒饭，老贾对此倒是并未介意，坐在陈飞身边点了支烟，眯着眼抽着。
几乎用平生最快的速度吃完饭，喝了口水，舒了口气，转过头看向老贾说到：“没想到搬砖这么累，忙活一下午才挣四十块。”
“呵呵，是吧？我就说这钱不好挣，你看老黄他们，一天下来也才不到两百块。想一天赚两百，哪怕你五分钟一趟也得干九个小时。喏，来根烟？”<>