张钰大喜，笑呵呵的问道：“是什么？”韩世东慢慢走到空地中间，朗声说道：“我学的这套轻功是一个完整的体系，共分成三段。第一段是入门功夫，是一套奇幻莫测的步法。这套步法可不是一般的，它既可以用来锻炼敏捷的身手，还是躲避敌方进攻的不二法门，更重要的是，它还是修习内功的良助。
自古以来内功的修行，讲究的是平心静气，气息在周天的运转。而这套步法则是以静化动，讲究的是在运动之中凝神聚气。这门功夫和静坐用功相比，好处是很明显的。静坐运气的最大危险源自于心魔，如果用功到了紧要关头，心中起了杂念，哪怕是一点点也是致命的，轻则四肢瘫痪，重则丢掉性命。
但我们的这套步法却不一样。你每走一步，功力自然增加一分，走步之间身心合一，没有丝毫危险。”
张钰听到这里，忍不住说道：“有得必有失，这套步法这么好，也一定有它的缺点吧，我想你接着要说的第一个词肯定是但是。”韩世东哈哈大笑，接着说道：“对！但是！我们这门功夫对修习内功来说终究是旁门左道，静这个字才是根本，若绕开了这个字，那么功法的效果也就大大的减少了。刚开头的时候，运用这套功法修习内功的成果是十分显著的，每走完一次就能顶常人静坐用功一个月，而两三年之后，进度就会放慢，直到五年之后，以这套步法修习内功的人已达到修为的顶峰了，你再怎么强加练习，功力也不会再增长一分。”
张钰听完之后脸上出现犹豫之色。韩世东哈哈大笑，说道：“好啦！五年之后你练到这套步法的极限的时候，内力虽然不算强，但要驾驭这套轻功已经是绰绰有余啦，而且这套步法的极限也是因人而异的，我天生愚笨都能练到这个地步，你这么聪明，成就必定远胜于我！”
张钰一听这话可就高兴了，他心想：“即使我不能比他好，但也不会差到哪去吧，以后我就不用怕危险啦，一有危险，我就立刻脚底抹油，溜之大吉！”于是便使劲点头，笑容满面。
韩世东继续道：“这套轻功的第二层功夫就是蟠龙身法。在回龙步法的基础之上练习蟠龙身法，对敌的时候将步法与身法结合起来，基本上就立于不败之地了。而第三层的功夫也是以长途奔跑为主，这就是在步法和身法都达到一定火候的情况下自然而然的领悟出来的，而且要以内功为基础，并不是十天半月就能练成的。”
韩世东说到这里，突然身影一晃，横跨三步斜走五步。月光之下，只见他衣祙飘飘，步法神奇怪异。张钰只觉得眼花缭乱，哪里看得清他迈每一步的脚步方位呢？韩世东一套步法走完，看见张钰瞪大了眼睛不会说话，不禁微笑道：“怎么，傻了吧？就是这么难的啦！”张钰不服气，“不就是走步子吗？又有什么难的！”
韩世东道：“好啊，那就来学学吧！这套步法是有一份口诀的。你好好记住了。”于是说出了一段歌不是歌诗不是诗的口诀来：“乾坤屯蒙需讼师，比小畜兮履泰否，
同人大有谦豫随，蛊临观兮噬嗑贲，
剥复无妄大畜颐，大过坎离三十备。
咸恒遯兮及大壮，晋与明夷家人睽，
蹇解损益夬姤萃，升困井革鼎震继，
艮渐归妹丰旅巽，兑涣节兮中孚至，
小过既济兼未济，是为下经三十四。”
这段口诀这是伏羲六十四卦象方位的总纲。张钰的记性可不是一般的好，虽然这段文字什么拗口难懂，但读了几遍之后竞已记住了。
韩世东十分高兴，接着就把口诀一个字一个字的解释给他听，一边解说一边脚踏方位演示。张钰在一旁努力记忆。一个时辰过去了，虽然张钰天性聪颖，但是步法奥妙无穷，他只学会了三四十步。接下来几天，张钰白天跟赵一菲学剑，晚上便跟韩世东学轻功。他天资极佳，又肯努力，剑法轻功均是与日具进。