修炼的好处确实非常大，不过也非常之难炼。
《百炼金身》的修炼之法和修炼效果都名副其实。百炼指的是通过各种极端的锻炼来刺激肉身，使得肉身不断增强，当每一种刺激都起不到伤害后，金身就成了。这些刺激肉身的锻炼方法有许多许多种，凡是能够给肉身带来伤害的，都是有效的，比如冰冻火炼，刀砍剑刺，又有如毒虫撕咬，腐毒相蚀等等。在经过种种痛苦的锻炼后，肉身自然产生相应的抵抗能力。当然这些锻炼也是循序渐进的，不可能一下子就进行极端锻炼，所以修炼过程也十分漫长。同时为了获得更好的修炼效果，每次必须尽最大限度的压榨肉身的潜力，使之达到极限程度，这样才能够逐步炼化周身，进一步产生血肉有灵的效果。当达到血肉有灵时才能进行极端残酷的锻炼。
这种锻炼肉身的方法，没有相应的真气心法是很难练到大成的。所以别的宗门即使都有收集这种百炼宗的入门功法，也都仅是作为参考或者说是摆设，少有人真正去修炼。不过，吴有道修炼的归元真气却正好是最大限度的能够滋养肉身，随时都在进行着培元固本。因此，当看完这本武技时，吴有道就知道这正是最适合自己修炼的辅助功法。
至于丑丑，还是算了。毕竟这个功法的修炼太可怕了，她的归元真气效果远不如自己，所以她还是不炼了。
吴有道自行给丑丑做出决断。丑丑自然全都听他的。
《百炼金身》的灵魂理念就是血肉亦可成灵，成灵之后便可自主的吸收各种有利于自己的“养分”从而适应各种极端恶劣的外部世界，对各种试图破坏自己存在的罪恶之力产生抵抗，最终达到肉身永恒，不朽不灭。
总之，血肉成灵是修炼这个武技的关键一步。能够修成血肉成灵，那么将来成就就不会低，修不成血肉成灵，则注定炼死自己也无法炼成金身。
秘籍里面记载了各种利用真气守住自己元灵不失之法，还有各种利用真气恢复血肉伤势的办法，以及如何才能够促使血肉有灵的产生。这些都是吴有道要用心记下的。
经过归元真气的不断滋养淬炼，吴有道的记忆领悟能力也不断获得增强。通读一遍后，便已经对其中的各种方法有了大致记忆，并理解了其要旨所在。又重新再看了两遍，确认无有疏漏之处后，就算基本学会了《百炼金身》。至于真正炼成，那是还很遥远的事。
接下来，就是修习枪法武技《血战五式》。
《血战五式》一共只有五招枪法，分别是枪出无悔、有我无敌、千军辟易、群敌伏首、蛟龙出海。其灵魂理念是霸势主宰，必须胸怀一种我为战场主宰的霸势才能够真正发挥这个武技的威力。
第一招枪出无悔，其实就是取势之枪，这一枪在击向敌手时气势必须攀升到我为主宰的那种鼎峰之势。第二招有我无敌则是绝杀之招，一招就要把敌手灭杀，即便无能做到这一点，也要让对手在这招攻击之下短时无力再战。这一招的名字叫有我无敌，这既是出招时对自身气势意志的要求，也是对这一招的杀敌效果的形容。
第三招千军辟易，是属于群攻之招。这一招杀意凌厉，但是留有给群敌逃退的余地。不退则亡，退之则安，这是这一招出招的意志与效果。第四招群敌伏首，依然是群攻之招。不过，这一招下群敌无有反抗的余地，欲逃无能，只能伏首在地，任我主宰其生死。要在出这一招时，往往先出第三招千军辟易，先提前削弱对手反抗的意志以及反抗的能力，否则第四招难以尽全功。当然，如果意志足够强大，或者实力足以碾压，则直接出第四招亦无妨。
当此武技修炼到大成时，便可随意出招。我为主宰的强大意志霸气凌人，其任何一招都足以发挥超常的威力。
最后一招蛟龙出海，这是一招具有双重效果的招式。用出这一招后，即可让自己气势再次攀升，随即再一次杀入群敌之中，如此往复杀尽群敌方才罢手。同时，也可以在用出这一招后脱离战场，强势从容而去，让敌手欲阻无能。当然，后一种效果不到不得以时还是少用为妙，否则我为主宰的霸势终将难成。
吴有道细细的研读一遍后，便知道《血战五式》亦是十分契合自己，这个武技学会后，应该能够很快就能够修炼到大成，战力将巨增十倍。
招式不多，吴有道很快就理解掌握了其要旨所在。演练十数遍后，便已熟练自如，颇有一种已经达到登堂入室的感觉。
这一天之内，吴有道把所有武技都已经学完。待到全部结束时，已经是天色近暗，虽然精神有些疲惫，不过人却十分兴奋。
收功停下后，吴有道忍不住对丑丑笑着说道：“想来，等我武技修炼得较为纯熟时，再去试炼塔应该能够通过第六层了。”
丑丑亦是十分高兴，兴奋的回道：“是啊。哥哥练熟悉后，也要教会丑丑。丑丑也要通过试炼塔第四关，把那个欺负丑丑的武者杀死。”
她还是挺记仇的，对于自己一招瞬间被灭杀很是耿耿于怀。
吴有道笑着点头道：“不必等练熟，明天哥哥就先教你奔雷快剑，这个剑法极为好练。等你学会了后就可以去试炼塔报仇。”
……
此后，吴有道白天除了早上修炼一个时辰的归元真气外，其他时间都用于修炼武技。进度最快的是《血战五式》和《奔雷快剑》，其他武技也都有不小进展，只是《百炼金身》却还没真正开始修炼。另外，《幻影百变》虽然勉强能够使用，但还无法用于实战。
丑丑确实很快就学会了《奔雷快剑》，但她用出来的效果比之吴有道却差了太多太多。无论是奔雷之势，还是快剑之速，都有天壤之别。丑丑一度以为是自己笨，还没有完全领悟其中要旨。不过吴有道在认真思索后，却觉得不是如此。丑丑是已经学会了奔雷快剑，而且她使用出来后，威力确实不凡，其效果正是秘籍中介绍的初步领悟奔雷之势时该有的威力。等到丑丑出剑完全具备奔雷之势，并且把快剑之快融入其中，便是修成了这个武技，当快与势交相辉映时便是大成了。估算其中威力，应该能够接近十倍战力。
所以说，丑丑才是正常的发挥了奔雷快剑这个武技的效用。而吴有道自己却是属于超常发挥，其原因还是归于天阶功法归元真气所产生的附带效果。这个效果就是在于“快”字。
同样是二转武者，吴有道的剑速确实与别人相差无几。但是他的反应能力，真气恢复能力等诸多方面远超同级武者，这导致吴有道能够以更短的间歇时间做到再次出剑。与丑丑相比，丑丑击出一百剑的时间，吴有道却可以击出两百剑。而普通二转武者能够击出一百四十剑就不错了，估计丑丑以后晋级二转后，应该就是能够在同样时间内击出一百四十剑。
也就是说，吴有道发现自己晋级一次就能够不只是气力翻倍，在其他各种能力上面也近乎翻倍。而其他武者晋级后只有气力翻倍，其他能力要晋级两次也难以翻倍，只有像丑丑这样绝顶之资，并且还修炼了天阶功法的武者，才能够做到晋级两次后，其他能力近乎翻倍。虽然说丑丑修炼的天阶功法与她的根骨不够契合，但其效果至少比一般的地阶高级功法强。
想通了这些后，吴有道也反应过来，为什么当初在试炼塔战斗时，他在连续快速出枪时会让高过自己两级的武者也难以应付过来。当时他还以为是对手受挫，能力下降的缘故呢。
于是，他便把其中的缘故告诉了丑丑，并笑道：“你已经学会了奔雷快剑，战力也差不多增强了两倍。不过，你的奔雷之势还只是徒有其表，而无其实。以后你可以慢慢逐步领悟奔雷的奥义所在，尤其有天雷响动之时，可以多加琢磨。你有空亦可以观想奔雷之象，这样有利于你充实自己的奔雷之势。当你出剑时真正拥有了奔雷之象时，战力当可增至五倍。快剑融入其中，可以增至七倍。交相辉映时便是十倍战力。”
丑丑闻言，欣喜十分，原来自己还是学会了。不是自己笨，是哥哥太厉害。
接着，她随口笑道：“那哥哥你用奔雷快剑，不是就突破十倍战力了？”
吴有道想了想后，才回道：“这个不好说。要等到武技大成时才知道，毕竟我用基础招式也一样比普通武者的战力大上许多。不过，想来如果能够做到势与快交相辉映时，确实能够把我的‘快’更增其奔雷之势。估计应该是能够突破十倍战力的，应该能接近地阶武技的效果。”
知道丑丑确实学会了奔雷快剑后，吴有道开始教她御剑九法。先是教了二十七招剑式，然后才是把一百零八种基本破绽一一解说。在这种教学解说过程中，吴有道自己也能够进一步获益，明澈了一些原本似懂非懂之处。
丑丑学习剑招还罢，很快就学会了。但是，对于那一百零八种破绽的记忆与识别，却头疼万分。更别谈其后的各种演化了。还好她亦是对各种破绽有着近乎本能的洞悉之能，虽然要理智判断无法做到，但是在实际战斗时却能瞬间把握。这还是吴有道与其对练后，才发现的。因此，吴有道也没有强行要求她记住各种破绽的判断，而是让她练熟炼透那二十七招。实战中她能够利用这二十七招破敌即可。
这段时间，其他学员也都在修习新的武技，少有往来。直到十四日这一天中午，排名第十一的严建突然前来，告知让吴有道他们次日辰时要到林小音处集合。追问之下，才知道严建自己也不知道有什么事，是蒋翼让他去给全队学员都转告这个通知。
次日，正月十五，吴有道携丑丑，以及燕南天一起前往寒梅仙子居处。
才走近，便发现小院门口上方多了个牌匾，上面刻录的是“醉心园”三个大字。吴有道心下一愣，不知道林小音为什么要给自己的小院起这么个奇怪的名字。不过，显然此刻不是讨论小院名字的时机。
人都到齐后，林小音似乎有感应一般，随即开门出现。
慢步下来后，眼光扫向众人，随后淡淡才说道：“你们都学会了新的武技吧？如果还未学会，就得赶紧了。今天叫你们过来，就是要告知你们一件事情。前两天罗威府主来征询我的意见，说是想通过一条规则可以让武府学员增加压力，多一些竞争，以便督促学员向武之心，同时也更好的利用武府配发的修炼资源。我同意了这一条规则。这就是今天要告诉你们的主要之事。”
众人知道这个规则肯定与所有的学员都有关，忙屏气倾听。
“规则是这样的。每个队排名在后半部分的学员都可以挑战修为不低于自己的前半部分学员，挑战成功则获得相应的排名，也获得相应的资源，挑战失败则要把上个月从武府获得的灵石上交一半给被挑战者。这样的挑战一个月只能进行一次，定在每个月的十日。”
学员听了后，反应不一，有人觉得这个规则与自己关系不大，也有人大为兴奋，却也没好意思直接表露出来，不过多少还是有些异样神情。
其中，吴有道丑丑两人修为太低，暂时无人可以挑战他们。而排在第七至第十名的那四位则是最为容易遭受被挑战的对象。
林小音待这些学员稍微消化说出这条规则带来的影响后，才继续说道：“不仅如此。除了队内有挑战竞争外，队与队之间也有挑战竞争。每个队的前半部分学员可以挑战前一个队的修为不低于自己的后半部分学员，一样是一个月只能有一次机会，惩罚和奖励也都跟之前提到的一样。挑战的日子为每个月十五日，挑战地点由被挑战队伍的教员选定。”
这下可比刚才的那个规则严重多了。上一个规则最多让部分学员排名从前半部分下落到后半部分，虽然对修炼资源有影响，而且影响挺大，但至少还不至于相差太远。但是现在所说的规则却直接从一个队降落到另一个队，真要出现这种情况，对于自己的武道信心将是重大的打击，很容易让人从此一蹶不振的。
不过，对于吴有道和丑丑来说，依然是毫无影响。
其他那些自己没太大信心的学员，此刻开始有些羡慕吴有道和丑丑的低修为了。
林小音看着那些原本很悠闲的学员突然变成了心事重重，顿时觉得自己通过这条规则果然还是明智的。同时也觉得自己进武府那天警告罗威一番话起了作用，否则罗威怎么会在几天后突然弄出这么一条竞争规则来。
一个武府其实每年只要有十个优秀学员能被清华剑宗招收进去，就算很不错了。所以天才一队中真正有机会进入剑宗的都是排在前十名的学员，而后面十位则不过是替补罢了。
“竞争规则从下个月开始实行，所以你们要做好挑战和被挑战的准备，抓紧时间把武技修炼好吧。同时，也别把修为落下，否则我就直接把你们从本队中剔除。”
警告完学员后，林小音接着说道：“另外，过两天也就是本月十七日，将是我们剑宗以及其他宗门势力前来挑选外门弟子的日子。届时你们可以到武府大校场见识一番，那一天也是燕南天随剑宗接引弟子离开之日。”
……