这项训练同样也很考验他们的耐力，但更多是训练他们的体能和抗击打能力，利用水流的冲击，让他们的骨骼变得比一般强硬。手机版地址:．（）
体质强悍的和一个普通体质的，受到同样的攻击，绝对会出现不同的效果。
有几个刚刚站到石头上，直接被水流冲了下去，惹得大家哈哈大笑。
但没过多久，他们又再次爬了上来，继续蹲着马步。
不过十天的训练，他们已经感觉到自己的身体比以前有了很大的不同，不过十天，那些之前没有修炼过的人，也已经修炼到了灵术一重。.jiaoyu123.
其余那些修炼过的，差不多也都升了一级，这全都是陌子苒的功劳，他们如今越发尊敬她了，也越发信服她了。
若说之前他们是为了不再挨饿受冻，才跟着陌子苒，那么现在就是真心实意的想要跟着她。
她是他们的恩人，是他们的再生父母，是他们这辈子都不能忘记的人。
水流击打在身上，好似石头一般，疼的他们呲牙咧嘴，急速的水流好似比千金还重，压在他们身上简直把骨头都要压碎了，可他们还在咬牙坚持着，只为了一个变强，不让陌子苒失望的信念。（）
被冲了下去不要紧，爬起来继续…
三个时辰总算过去了，所有人在不知不觉中又晋级了，身体的强硬度也明显上升了一个等级。
虽然大家都明显感觉到胳膊膝盖这些地方疼得要死，但也清楚的知道自己内在发生什么样的变化。（）
回到前几日住的地方，又开始了今天的近身战斗。
陌子苒上前一步，扫了他们一眼，说道：“你们一起上，让我看看你们这十天来的成果。”
二十个人对视一眼，并没有说什么，直接向前一步。
他们的近身格斗是陌天所教，而陌天的是陌子苒所教，所以他们一点也不怀疑她一战二十七是在说大话。（）
二十七人快速将陌子苒包围了起来，快速出拳，出腿，直逼陌子苒的要害。
陌子苒一个转身，抓住一个人的胳膊，用力往后一甩：“出拳太轻。”
然后在一个侧身，一脚踢中另一个人的肚子：“速度太慢。”
“不够狠辣。”
“太慢。”
不过一刻钟的时间，大部分的人都躺在了地上，失去了战斗力。
针对他们的弱点，陌子苒耐心的说了一番，然后直接下了命令。
“景轩，你和陌天对战。其他人，自己安排对手，输了，惩罚加倍。”
一声令下，所有人都去找自己的对手了。
虽然输了惩罚加倍，但并没有人去找比自己实力低太多的人，反而想去找实力比自己高的。
有压力在，才可以让压力变成动力，才可以让自己变得更加强大。
但最后，还是选择了差不多实力的人。虽然没有选择到实力强大的，但选择到实力差不多的，也会拼尽全力。
陌子苒回到自己的帐篷里，然后闭目，神识进入空间里。
这十天来，她一直在修炼灵术，都没时间炼丹，今日总算是有点时间了。
随身空间外，众人打得激烈，随身空间内，陌子苒炼丹也炼的激烈。
当陌子苒出来的时候，他们的比试已经完了。
陌天自然是赢了景轩，但却是险胜。
其余人，有赢了的，也有输了的，但都没有气馁和自傲。