这期培训课主要是做攀岩和速降的练习。
在完成简单的队列训练和自由热身后，作为主教练的石征吹响了集结的哨声，这标志着今天的实训项目正式开启。
包括志愿者、预备队员在内的15名培训学员共分成三组进行。每组成员攀登时可自行选择搭档，以及需要采取的保护支点的相对位置。
在此之前，石征向大家提出了几个问题：“有学员问我，做救援为什么要学习攀岩？这也正是我想要问大家的，有没有人可以来说一说？”
底下立刻有人玩笑道：“因为总有爬山的驴友穿美特斯邦威。”
大家：“什么意思？”
那人：“不走寻常路呀。”
众人当即丢给他一个鄙视的眼神：“切——”就你懂得多咯。
鄙视归鄙视，但大家都了：就因为一些驴友不走寻常路，结果遇险了被困在山中。这种时候，就是考验我们救援人员技术是否过关的时候了。
另有一位女队员接口：“那我也有话要说——为什么要学习攀岩？因为我们不是莴苣姑娘，我们没有长头发。”
众人：“你这又是什么意思？”
那位女队员掐着嗓子扮作娃娃音：“莴苣，莴苣，快把你的头发放下来，我要爬上去。”
默默围观的友挚一口盐汽水险些喷出来。
这位女队员一看就是个好妈妈，平时肯定没少给孩子讲睡前故事啊喂。
可惜队里多是五大三粗的爷们，不谙童话的精髓。直到其他女队友给他们普及了童话知识后，他们才恍然大悟状：原来是有外挂啊。
众人唧唧喳喳：“所以啊，没有外挂的我们只能拼实力！”
友挚饱含同情的向石征投去一瞥：这楼是彻底的歪了！歪了歪了！
谁知石征丝毫不见恼，他居然还好耐性的听大伙讨论完。
然后伴随着一声哨响，人群立刻安静下来。
大家齐唰唰看向石征，等着他发话。
“我们为什么要学习攀岩？”他目光如炬看向众人，开口时声音铿锵有力，“我不想说什么大道理，因为大家说的基本不差。野外救援时，我们常常会遇到复杂的地形，有时只有通过攀爬才能到达救援的目的地。所以我们的队伍中必须要有一定的人数懂得攀岩。但是……”
说到这里，石征顿了顿：“我还想再补充一点——四个字：安全救援！这里的安全是双向的。如何使被困的驴友安全获救？同时又要保障我们队员的自身安危？”
他接着说：“这不光要求体力、耐力，还要有过硬的技术。有句话说的好，没有金刚钻不揽瓷器活。我们不是专业的登山运动员，不可能人人都达到先锋5.9甚至更高的水平。即使是专业登山员，也不敢保证零危险。但是我们可以通过多次的练习掌握到一定的攀岩技巧，累积经验。这样，遇到危险时，我们成功自救或互救的几率才能更大。这就是我们学习攀岩的目的。”
末了，他话锋一转：“想不想登顶？回答我！各位兄弟！”
石征话音刚落，底下不知是谁带头吼起：“想！我们想登顶！”
顿时，大家的情绪都被感染，整支队伍爆发出热烈的吼声：“我们想登顶！我们想登顶！”
石征：“大声点！”
众人：“我-们-想-登-顶！”
果然，认真的男人最帅。
友挚细细打量石征。
凭良心讲，若单从外貌上来论，石征并没有多帅，但他身上自有能打动人心的地方。
友挚想了半天，才想到一个词语来形容，就是——男性魅力。
男性魅力分很多种，例如——智慧的男人、心胸宽阔的男人、有钱有权的男人、会看说明书会换灯泡会装电脑的男人……
还有一种，是坚韧不拔如石征，勇气和魄力兼具的男人。
此刻，他就站在那里，身姿挺拔，静默如松，再配上冷硬如铁的气质，想让人忽视都难。
学员们的斗志好象瞬间被点燃，他们摩拳擦掌来到人工岩壁前，在和搭档确立了保护者以及保护支点的位置后，分别系上安全带开始练习攀岩。
没一会，岩壁四周就拉起很多绳索，同时还有部分队员在练习单人升降。
训练室内一时热火朝天。
因为基础比较薄弱，友挚和另外两名女志愿者被安排到岩壁下方的横移墙上练习基本动作。
友挚大概目测了一下手点的高度不超3米，她们几人先进行了一些特定动作的训练。
交叉手，交叉脚，同点换手，同点换脚……这样反复几次后，友挚便觉得无趣起来。
墙虽然不高，但人爬上去，体会到身体重心的转移，这个时候抓点的方法就很重要。
不仅考验指力和爆发力，同时脑中还要分析应该怎么抓，手脚怎么配合，从而达到省力和稳妥的目的。
从墙的一侧平衡移到另一侧时，有好几次，友挚要么因为脱力，要么因为失衡，最后掉下来。
虽然底下有抱石垫做缓冲和辅助保护，但Fall的次数多了，友挚也渐渐烦躁起来。
另两个同伴也比她好不到哪去。
三个人都有点打退堂鼓的意思。
又是一次，在挪移的过程中，因为点太小，友挚没有踩住，结果掉了下来。
她觉得自己一定是脑子瓦特了，好好的周末不待在家里休息，偏偏要跑来这里受虐。真不知道自己到底图得什么？
直到视线里出现了一双男人的大长腿，瘫在垫子上一动不动的友挚终于找到了答案：图什么呀？“色令智昏”呗。
石征刚给几名队员做完指导练习，就看见横移墙这边友挚三人狼狈的模样。
他走过去，对着躺倒在垫子上的几人，一声令喝：“起来！”
另两名女学员听令当即起身，只有友挚动作慢了两拍。
等三人列队站好，石征问：“还能坚持吗？”他问话时语调平缓，听不出情绪。
几人还没想好要怎么回答，石征已经开口：“这只是训练的一部分，如果连这个都做不到，我劝各位趁早离开救援队。”
怎么着？这是打算把她们踢出去啊？友挚忽然想到前天发短信，她问他：如果自己做不好拖了大家后腿怎么办？
他当时是怎么回答来着？他说他会直接把人踢出去。
搞半天，原来不是玩笑啊？
仿佛心有灵犀，石征冷着一张脸，目光扫过友挚，依次看向三人：“我不是开玩笑。不能坚持的人，请离开救援队。”
他再次重申了自己的意见。
那两名女学员你望望我、我望望你，然后齐齐喊道：“能！我们能坚持！”她们原本就是要偷个懒，没想其他。
三人中，就只剩友挚还未表态。
石征看向友挚，声音有些冷：“你呢？能坚持吗？”
友挚回望他，这人还真是铁面无情。她不假思索道：“能啊。”
石征点点头：“很好。继续加油！”说完，就要走开。
友挚叫住他：“队长！”
石征停住脚步，回身看她。
“你来给我们做个示范呗。”友挚慢条斯理道。
石征默了下，说：“好。”
友挚眼见他亲身示范了抓点、侧拉平衡、侧身移动这些基本动作后，他似乎还有意将难度升级。
动态移步时，在跳起到最高点的刹那，他准确无误的抓住了下个手点。
因为训练室内温度较高，他只穿了薄薄一件T恤，短袖。
如此贴身的设计，充分展现出他健硕的体格。
伴随着引体向上、腾挪窜跃这一系列大幅度的动作，他的躯体和肌肉曲张，从小臂到背肌，再到腰身，肌肉的线条充满爆发力，令观者血脉偾张。
待到落地时，他深灰色的衣襟前后已经汗湿一片。
友挚看着这样的石征，心中只有一个想法：她一定、一定要睡了他！