<>直到精血全部融化进入全身骨骼后，刘铭舒服的喘口气。
站起身后，天已大亮，太阳升起，外面小河流水，鸟语花香。
刘铭感觉自己有使不完的力气，活动一下身体，骨头关节噼啪声不断。
刘铭感觉自己的修为提升很多。
“黑老，我现在怎么样？”
“还行，已经到了筑基中期瓶颈了，在有所精进，就会到达筑基后期。这滴精血你现在还是没能炼化，都贮存到你的骨骼之中，随着修为提升，以后你的肉体堪比玄狮虎了。”
刘铭听完感觉很高兴，谁能想到几年时间，从一个乡下小子到现在的筑基中期修士，而且是第一大派的亲传弟子。不过现在还是不能放松啊，修仙者，要是有懒惰之意，修为肯定是不进反退了。
“黑老，现在也算是在这深渊森林落脚了，接下来要怎样锻炼？”
“负重训练一切照旧，猎杀妖兽必须要地阶中级以上的，如果突破‘魔星决’第六层，那就猎杀地阶高级妖兽。”黑老悠悠的说道。
“不要开始就这么狠吧……”
刘铭走出房外，来到河边洗下脸，左右寻找看到一块石头，刘铭用力抬了下，还好，自己可以承受的住，拿出绳子捆在后背上。
“嘿，嘿……”刘铭背起石头围着山谷开始跑步，不多时就已大汗淋漓，刘铭感觉还有余力，又找块石头双手抱住，开始跑步。
刚开始跑起，刘铭前面的石头狠狠的撞了下前胸，后面的石头狠狠的撞了下后背，疼的刘铭直呲牙。
“哈哈……，你个笨蛋，平时一块石头你弓腰跑，当然不累不疼，现在两块石头你直腰跑当然有磕碰了。”黑老难得笑了。
刘铭感觉也是，只能弯腰，双手抱住石头，并没有接触前胸。跑了几圈，虽然石头不碰前胸了，但是手臂酸的不行。
“这样跑还行，尤其锻炼手臂。”
刘铭咬牙坚持最后几圈，手臂实在没力气了，双手本能的将石头向前胸贴去……
“哦……！”刘铭疼的大喊。实在有些脱力，刘铭解下石头，盘腿坐下休息，前胸后背已经有些红肿，背后的五条魔纹在红色皮肤的衬托下，显得格外妖娆。
“歇好了没？该猎杀妖兽了。”黑老近乎无情的说道。
“好了，走吧。”刘铭起身，向谷外走去，跳上树枝开始在树林中穿梭。
“前方有一只熟悉的妖兽，正好适合你。”
“什么妖兽？”
“地阶中级角刀鹿”
“哦，在落凤郡见到的那个。好，和角刀鹿真有缘啊。”
“猎杀妖兽，我不会给你任何提示，你自己摸索，遇到致命危险可以用一次小剑，但是在整个深渊森林历练这段时间，只能用一次，你自己考虑好再用。”
“好的，我也不想动用小剑，那样就失去历练的初衷了。”
刘铭快速行走，果然看到一只成年的角刀鹿正在吃草。这只角刀鹿浑身是肌肉，尤其是是四肢，肌肉一块一块的，显示出它的力量。
刘铭没有冒然出手，手握断天匕首，静静的观察与等待最佳攻击机会。
不一会，好像角刀鹿吃完了，转身要离开，正好背对刘铭。见此机会，刘铭双腿蹬在树干，离弦之箭一般冲向角刀鹿。
角刀鹿警觉性很高，横向跳了出去，后腿还不忘蹬了一下。
刘铭见状，立刻改变策略，虽然偷袭失败，但是望着伸过来的后腿，刘铭也不含糊，直接砍了过去，将角刀鹿后腿划伤。
“嗷……”角刀鹿吃痛，叫了一声，落地之后看见是一个人类，并没有感觉到让自己害怕的气息，好像比自己还弱一些，不禁燃起斗志，低下头，露出双角，后腿蹬地做攻击状。
刘铭也不敢小觑角刀鹿，角刀鹿力气虽然没有翻天蛟大，但是现在它很灵活，要不然刚才就能砍断角刀鹿一只腿了。看着角刀鹿的双角，真的像两把尖刀，刘铭毫不怀疑，角刀鹿双角能毫不费力的刺进自己的身体。刘铭慢慢下蹲，做好随时攻击的准备。
角刀鹿不打算僵持，率先攻击，速度很快，眨眼间已冲到刘铭身前，刘铭不退反进，持匕首迎了上去。
“铛……”刘铭的匕首居然飞了出去，刘铭随即滚地躲过一劫。刘铭右手微微颤抖着，没想到一只普通的地阶中级角刀鹿能把自己顶飞，这让刘铭很是受不了，自己一直以炼体之身暗暗自豪，几年的炼体，吃苦受累，居然和一只角刀鹿正面打斗都输了，这怎么可以……
不服输的刘铭站了起来，摩拳擦掌，角刀鹿见状，也是信心大增，再一次冲了过来。刘铭也是对着角刀鹿冲了过去，突然用双手抓住鹿角，用力一转身，将角刀鹿摔飞出去，不顾双手流血，紧随而去，“嘭……”角刀鹿落地还没站起，刘铭随后赶到，一拳打在角刀鹿后背上。
“嗷……”角刀鹿回头刺去，刘铭抓住一角，另一只手狠狠地朝角刀鹿面门打去，一拳接一拳，不多时，角刀鹿面目全非，鲜血流出，在没有挣扎，慢慢的抽搐着。
刘铭转身捡起匕首，给了这头角刀鹿一个了结。
刘铭取出妖丹，绿色的妖丹上有两条横纹，果然是相当人类筑基中期的妖兽。扛起角刀鹿，刘铭向着山谷走去，有些落寞。
“不要气馁，第一次直面打斗角刀鹿，只是受点轻伤就不错了。要知道森林猎手可是几人组队前来的猎杀妖兽的，没有几个和你一样自己单杀妖兽。”黑老看出刘铭的不高兴，劝解道。
“我和他们不一样，要不我也不会自己来深渊森林历练，要是那样，我还不如和玉清宫弟子一起来这。以前的我总是感觉，我修炼了魔星决，身体比别人好，同阶应该没有对手。但是现在一只同阶妖兽差点就杀死我，我真的有些接受不了……”
“小子，妖兽只是妖兽，他们现在还没有强大的头脑，当然是锻炼身体保命了，弱肉强食的森林就是这样，其实整个修真界也是这样，修真者也是遵循弱肉强食的法则，弱者如不想被欺负，只能努力做强者。今天的你能看到这些我很高兴，这些事情你不经历一遍，别人是说不通的……”
“看来我还是懒惰了啊……”刘铭扛着角刀鹿，麻利的收拾干净，装到衡戒里，取出一块架火烤上。
刘铭看着火光，仔细的回想一下与角刀鹿的战斗，找到一些不足之处，暗暗决定下回不再犯这种错误。
整个夜晚，刘铭脑子一直很乱，静不下心，黑老实在看不下去了。
“还有一种办法极限炼体。”
“嗯？还能，什么办法？”
“这种办法一般是金丹期才会接触运用，筑基期就用的话可能会对以后的金丹有些影响，但是如果有人能时时不离身的教导你应该是没问题，我想那龙傲天如果不是天生强体，就是有高手时时不离身的指导他。
现在你已学习魔星决，如果想在上一层楼，只能用精气入体的办法，而我也要时时看着你。”
“精气入体？”刘铭疑惑。
“将经脉里的精气全部散出去，散到全身肌肉里，这才是筑基修士真正的力量。”
“经脉里没有精气，那修为怎么办？”
“白天将精气入体，那时你只是个普通人，没有修为，晚上的时候，将吸收精气进入经脉。第二天再将精气散出，以此循环。这样既能炼体，修为也提高。就是修炼过程有些痛苦。”
“好，反正也没有攻击功法，还是要依靠肉体力量。有没有修为在这森林里影响不大。至于痛苦，从炼体到现在我早已不怕了。”
第二天早上，刘铭早早起来。调整好心态，慢慢的将经脉里的灵气源源不断的送入身体各处，
最后经脉里只余一丝精气，用于流转经脉，不让经脉干涸。
“啊……”刘铭感觉浑身有用不完的力气，如果再一次碰见角刀鹿，刘铭感觉自己可以打断鹿角。
刘铭走到一块巨石旁，一拳砸下，‘砰，咔’巨石碎裂。
“果然，力量增长很多。就是全身似针扎一般，有些难受，如果不动可能会麻木。”
“小子，赶紧炼体，精气不会在肌肉里停留太久，最多一天时间。”
“刘铭背起一块巨石，这块巨石比平常大三倍，刘铭不费力的背起，开始蛙跳前行……”
“跳的远点！”
“再蹲下一些！”
“跳的太慢了！”
刘铭这一天都是在黑老的催促声度过……<>